¿En qué consiste tu trabajo en los regionales?

El Plan Nacional de Entrenamiento, Capacitación y Desarrollo, es un proyecto que la Confederación Argentina de Hockey que puso en marcha hace 12 años aproximadamente.

¿Dónde entrenan y en qué consisten los entrenamientos?

Este Plan  apunta a llevar el deporte a todas las provincias del país, dividiéndolo en  5 Centros Regionales. Uno de los objetivos es la de captar talentos (jugadores) de 15 a 17 años de edad, de ambos sexos, con potencial para integrar los procesos selectivos de los Seleccionados  Argentinos Junior (sub. 21). Para ello se realizan concentraciones Regionales, en las cuales se trabaja en jornada completa (9:00 a 16:00) con los jugadores convocados.

Se entrena en la parte técnica y física, se los evalúa y se manda toda esa información al director del plan, para formar de esta manera una carpeta de antecedentes de cada jugador.

¿Qué provincias participan en los entrenamientos?

Yo estoy a cargo de la región de Cuyo compuesta por las asociaciones de Mendoza, San Juan, Barrial, San Luis y San Rafael. Y la Región Centro, en la cual están Córdoba, La Rioja, Río IV, San Francisco. Mi trabajo consiste  además en dar los lineamientos generales a trabajar en los distintos Centros locales, dar charlas de capacitación a entrenadores, charlas informativas relacionadas al deporte con kinesiólogos, nutricionistas, deportologos, psicólogos. A su vez,  se realizan concentraciones nacionales de la cual participan los jugadores que los entrenadores de cada Región considere deba ser  visto.

¿Dónde se realizan los trabajos?

Los entrenamientos se realizan en el estadio provincial de nuestra provincia y en el de la provincia de San Juan. En tanto los entrenamientos de la región Centro se llevan a cabo en el estadio de Córdoba Atletic, en dicha provincia.

¿Qué jugadores que han salido de los regionales, están ahora en el seleccionado nacional?

De nuestra provincia están ahora en el seleccionado argentino, a partir de este proceso, Ana Bertarini, Florencia Saravia, Josefina Wohlfeiler y Federico Bermejillo. Además han participado de los selectivos Bárbara Muzaber, Gabriela Koltes, Julieta Médici, Franco Médici y Sergio Herrera.

Con tu experiencia, ¿qué cosas hay que mejorar?

Considero que hay que mejorar la tarea de muchos Centros Locales, ya que hay asociaciones que no le dan la importancia que se merece, y en algunos casos ni siquiera existen. Deben tomar conciencia que este proyecto lleva lo mejor del Hockey a sus sedes, y es la única manera de mejorar y proyectarse.

¿Cómo ves la preparación física en Mendoza?

En Mendoza es sobresaliente. La mayoría de los clubes cuentan con Profesores de Educación  Física a cargo de dicha actividad. Muchos trabajan la parte física desde sus divisiones inferiores, lo cual es de suma importancia para ir construyendo  un deportista amateur, con exigencia de profesional. Quizás, la cuenta pendiente es el trabajo puntual del desarrollo de la fuerza en nuestros jugadores. Hay que concentizarlos para que asistan a Gimnasios y trabajen esta cualidad de manera sistemática. Con respecto a este tema, se ha realizado un convenio entre el Gimnasio YX y la Asociación Mendocina de Hockey para que los jugadores del Centro Local concurran al gimnasio sin costo, y puedan entrenar la fuerza bajo mi supervisión, logrando de esa manera una unificación de trabajo. Además estamos viendo, con el Head Coach José Gonzalez, la posibilidad de armar un pequeño gimnasio en las instalaciones del estadio provincial, para que todos los seleccionados puedan trabajar allí, con sus preparadores físicos.

Pablo Anastasi

Mi experiencia de más de 18 años en el hockey sobre césped me indica que en la actualidad, debido a la exigencia del nivel adquirido durante los últimos 10 años, nuestros jugadores que sin ninguna duda son AMATEURS, tienen que entrenar como si fueran verdaderos profesionales.

A partir de esto actualizarse con los preparadores físicos que participan en los Torneos Internacionales, como el profesor Luis Barrionuevo, es fundamental y determinante, esa comunicación permanente por intermedio de las estructuras de la regiones y la muy buena predisposición personal de estos entrenadores, nuestras planificaciones se han especificado y especializado a un nivel internacional sin dudas.

A partir de la concientización de los entrenadores y del sacrificio personal (que para mi es extremadamente valorable) de los jugadores se deben estructurar las sesiones de entrenamientos, o sea en la actualidad los entrenamientos técnico-tácticos, se deben concordar con los entrenamientos netamente físicos, poniéndonos de acuerdo en la dosificación y tratar de que en la semana se trabaje con equilibrio en lo físico.

Para eso se debe planificar en conjunto y permanentemente con los técnicos para poner objetivos comunes y de calidad, y esto es muy bueno ya que esa interacción técnico preparador físico, potencia el resultado del rendimiento físico.

En cuanto a como planificar, todos los preparadores físicos tenemos cada uno su libreto, pero a mi parecer una muy buena pre-temporada hace que el camino se facilite muchísimo, y en la actualidad los trabajos de sobrecarga, estabilidad, son los que determinan no solo el rendimiento físico sino que te marca en la mayoría de las veces la calidad y la cantidad de tiempo que cada jugador tiene para poder jugar sin lesionarse, en una palabra determina los años que puede jugar saludablemente.

Con respecto a esto, el hecho de jugar en superficies sintéticas hace que este trabajo de sobrecarga o fortalecimiento cuide nuestras articulaciones y músculos por que están sometidos los mismos a muchísima tensión. Todos conocemos las lesiones más frecuentes, ejemplo: corte de ligamentos, esguinces de distinto grado, desgarros, fisuras, obviamente con mayor frecuencia en el tren inferior. Gracias a la tecnología deportiva que avanza a pasos agigantados, las técnicas de recuperación y rehabilitación son sorprendentes y rápidos, ya que los kinesiólogos se capacitan y actualizan permanentemente y métodos como el utilizar la Power Plate hacen que se recuperen los jugadores en forma inmediata.

El comentario de cómo debemos nutrirnos como deportistas de este tipo de competición doy como consejo tener a la mano un Nutricionista matriculado que indique como alimentarse durante el año deportivo teniendo en cuenta las características personales de cada jugador, eso hace que el plan mas allá de ser pensado para el rendimiento de cada deporte según el desgaste y esfuerzo debe ser personalizado.

Como conclusión y aprovechando esta oportunidad que me brinda este espectacular espacio como MinutoHockey.com, aprovechó para felicitar a todos los preparadores físicos que trabajan en el hockey sobre césped ya que se esta trabajando muy pero muy bien, ya que gracias a ellos he tenido la oportunidad estos últimos 10 años en que he estado a cargo de distintos seleccionados de la provincia, de salir Campeón Argentino en varias oportunidades, demostrando con estos resultados, la calidad de profesionales con los que contamos en el medio, agradecido muy sinceramente. Y destacar obviamente la comunicación permanente y el respeto que los técnicos tienen para con nosotros.

Para el final me guardo un agradecimiento muy especial a todas las jugadoras que entrené y entreno en la actualidad, tanto en los seleccionados como en mi equipo hoy, por tanto esfuerzo, por tanta calidad de personas, y por enseñarme sin darse cuenta año tras año a ser mejor entrenador y en especial tratar de ser mejor persona, mil gracias.-