Pablo Anastasi

Pablo Anastasi es el simbolo de los preparadores físicos en el hockey, una persona muy profesional que trabaja por amor al deporte y sin importarle la parte económica.

Mi experiencia de más de 18 años en el hockey sobre césped me indica que en la actualidad, debido a la exigencia del nivel adquirido durante los últimos 10 años, nuestros jugadores que sin ninguna duda son AMATEURS, tienen que entrenar como si fueran verdaderos profesionales.

A partir de esto actualizarse con los preparadores físicos que participan en los Torneos Internacionales, como el profesor Luis Barrionuevo, es fundamental y determinante, esa comunicación permanente por intermedio de las estructuras de la regiones y la muy buena predisposición personal de estos entrenadores, nuestras planificaciones se han especificado y especializado a un nivel internacional sin dudas.

A partir de la concientización de los entrenadores y del sacrificio personal (que para mi es extremadamente valorable) de los jugadores se deben estructurar las sesiones de entrenamientos, o sea en la actualidad los entrenamientos técnico-tácticos, se deben concordar con los entrenamientos netamente físicos, poniéndonos de acuerdo en la dosificación y tratar de que en la semana se trabaje con equilibrio en lo físico.

Para eso se debe planificar en conjunto y permanentemente con los técnicos para poner objetivos comunes y de calidad, y esto es muy bueno ya que esa interacción técnico preparador físico, potencia el resultado del rendimiento físico.

En cuanto a como planificar, todos los preparadores físicos tenemos cada uno su libreto, pero a mi parecer una muy buena pre-temporada hace que el camino se facilite muchísimo, y en la actualidad los trabajos de sobrecarga, estabilidad, son los que determinan no solo el rendimiento físico sino que te marca en la mayoría de las veces la calidad y la cantidad de tiempo que cada jugador tiene para poder jugar sin lesionarse, en una palabra determina los años que puede jugar saludablemente.

Con respecto a esto, el hecho de jugar en superficies sintéticas hace que este trabajo de sobrecarga o fortalecimiento cuide nuestras articulaciones y músculos por que están sometidos los mismos a muchísima tensión. Todos conocemos las lesiones más frecuentes, ejemplo: corte de ligamentos, esguinces de distinto grado, desgarros, fisuras, obviamente con mayor frecuencia en el tren inferior. Gracias a la tecnología deportiva que avanza a pasos agigantados, las técnicas de recuperación y rehabilitación son sorprendentes y rápidos, ya que los kinesiólogos se capacitan y actualizan permanentemente y métodos como el utilizar la Power Plate hacen que se recuperen los jugadores en forma inmediata.

El comentario de cómo debemos nutrirnos como deportistas de este tipo de competición doy como consejo tener a la mano un Nutricionista matriculado que indique como alimentarse durante el año deportivo teniendo en cuenta las características personales de cada jugador, eso hace que el plan mas allá de ser pensado para el rendimiento de cada deporte según el desgaste y esfuerzo debe ser personalizado.

Como conclusión y aprovechando esta oportunidad que me brinda este espectacular espacio como MinutoHockey.com, aprovechó para felicitar a todos los preparadores físicos que trabajan en el hockey sobre césped ya que se esta trabajando muy pero muy bien, ya que gracias a ellos he tenido la oportunidad estos últimos 10 años en que he estado a cargo de distintos seleccionados de la provincia, de salir Campeón Argentino en varias oportunidades, demostrando con estos resultados, la calidad de profesionales con los que contamos en el medio, agradecido muy sinceramente. Y destacar obviamente la comunicación permanente y el respeto que los técnicos tienen para con nosotros.

Para el final me guardo un agradecimiento muy especial a todas las jugadoras que entrené y entreno en la actualidad, tanto en los seleccionados como en mi equipo hoy, por tanto esfuerzo, por tanta calidad de personas, y por enseñarme sin darse cuenta año tras año a ser mejor entrenador y en especial tratar de ser mejor persona, mil gracias.-